Inspiration til sjovere og mere legende træning

Inspiration til sjovere og mere legende træning

Dette indhold er sponsoreret. Der er ingen grund til at træning behøver at være kedeligt, men alligevel ender det ofte med en trist løbetur i gråvejr. Kender du scenariet? Så er du ikke alene. I en travl hverdag kan det være svært at finde inspiration til gode og...
Bliv en bedre underviser – 3 effektive tips

Bliv en bedre underviser – 3 effektive tips

At være underviser i træning kræver meget. Du møder mange forskellige mennesker, som har hver deres ambitioner og mål med træningen. Nogle vil gerne tabe sig, nogle vil tage på – andre ønsker måske at opbygge mere styrke og muskelmasse. Dit vigtigste job er at...